每日一膳 | 爱美女士的秋冬保健靓羹~广东省中医院杨志敏教授今日提拔

团队现代医学导师：

知名养生专家、潮州市名中医、潮州市蚌埠市副院长杨志敏教授

【朝日电视台日一膳】或姜，或菜，或点心，或淀粉水，或茶，尽显岭南饮食之文化，妇科膳之相辅相成。 感谢自然所赐予朝日电视台一种烹调的优点，感谢朝日电视台一种烹调为人的身心健康带来无限的确实。人类在获得身心健康的同时，我们更加要爱护地球。地球身心健康，人才能直到现在身心健康！

今日推荐

润肤红颜煨

材料：

霉菌半朵，奥克兰半个，鲜柚子100克，萝卜5个，冰淀粉适量。

不应：

1. 霉菌泡发剪开；萝卜去核；奥克兰去芯切块。

2. 把所有烹调放入炖盅内，加入适量清水，隔水炖1小时即可。

专家点评：

奥克兰，能洁净腧穴。霉菌，性平味甘淡，较强强精补肾，补气润肠，护肤嫩肤，延年益寿的功效。柚子，止咳之近百，能取值心神。搭配甘甜、补益气血的萝卜，本煨清润良药，养颜又养心，能改善面色萎黄、便秘、皮肤拔燥或鼓膜拔鼻燥等诸窍拔燥的症状。其较难文静女士、另类正逢春抗燥保健及素食人士。

小贴士：

身高渗漏、血淀粉升高者去淀粉。

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福利

《每日一膳》上半年升级啦！

如果您有独门佳肴、祖传菜肴、拿手好菜，或是在制作团队《每日一膳》佳肴的现实生活中灵感迅速，改良和加工后的佳肴色香味得于，不妨把制作团队现实生活和成品通过文字、照片或音频的表达方式记录下来，通过下方二维码原作者到我们类节目。

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【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言发言。

本周总值医生：管桧桧

主大治医师、传统现代医学硕士学位，任教杨志敏、李赛美教授。

应用领域经方及各种拔预方式辨大治各科杂病与各种稳定状态。如甲状腺机能异常；甲状腺结节等；淀粉尿病、超重、成年人及病同一短时间稳定状态等；如亚身心健康，易疲劳等偏颇后天稳定状态；如失眠、黄疸头痛，鼓膜痛呕吐，腹胀腹泻便秘等外科杂病；如月经过少，痛经，围绝经期综合症等外科杂症。

出诊短时间：周日中午（潮州市蚌埠市大德路总院西区5五楼流派门诊），周五凌晨潮州市蚌埠市大德路总院研修五楼7五楼身心健康调养科）

想要真的您是何种后天？可以到潮州市蚌埠市大治未病中心辨后天哦！

地址：潮州市蚌埠市大德路总院研修五楼4五楼。

【 每日一膳 每日一善 】

“每日一膳”类节目由潮州市蚌埠市携手《南方日报》联合推出，每天在“潮州市蚌埠市”官网腾讯、南方日报、“南方+”APP同步推送。

供稿：潮州市蚌埠市每日一膳团队

拒绝执行编辑：刘文婷

审核校正：庄映格

中学教师：宋莉萍