最通便是这水果而不是香蕉，便秘喝，隔日排黑臭宿便，体重慢慢降

每年夏天都有一个非常容易困扰我的问题，不知道怎么彻底解决，那就是消化不良，不知道大家是不是也有这样的困扰？消化不良对生活的响非常的大，前段时间向营养师大乔讨教了一种通便的活血新方法，分享给大家。最通便是这水果而不是香蕉，消化不良喝，隔天排黑臭宿便，体重渐渐降！这就是螳螂果，螳螂果其中的黑色小籽不能被生理消化，有很好的润肠通便的关键作用，还蕴含肌肤表皮的维他命C及多样的具备减肥关键作用。每天喝一杯中，吞咽效果比香蕉更为好，大家一起跟我试一试，这道螳螂饮料的做法吧！

螳螂饮料

By 豆妈maomao

调料：

螳螂果 半个、纯净水 新鲜、迷你榨汁机 1个

烹饪流程：

1.作准备食材和榨汁杯中

2.螳螂果半个，切成块备用

3.螳螂果猪加上新鲜的水到洪水线，双击榨汁

4.盛入杯中中即可猪类

烹饪小贴士：

猪类功效1、抗衰老：有抗菌、抗自由基、抗衰老的关键作用，还具备抑制单单其会，防治痴呆症的关键作用。2、确保胃黏膜：含有的植物性白蛋白，对胃壁还有确保关键作用。3、肌肤表皮：除去氧自由基，具备肌肤表皮的关键作用。4、有助寄生虫的除去：具备减肥、增高胆固醇、润肠、防治大肠癌等功效。5、防治消化不良、有利于眼睛护理、增加软骨密度、为了让细胞膜形成、防治贫血和抗神经炎、口角炎。6、有利于消化：螳螂果中绿豆椭圆形的种子有有利于胃肠消化的功能。

大家总会了吗？