为您疗愈心灵，心理专家筹组“战疫”直播

今天中午12点，喜马拉雅开启了一场名为《焦虑？关系紧张？焦虑症？别让瘟非典引发你的“心病”！》的直播，邀请到近现代精神上卫生协都会都会员、中科院精神上所精神上健康应用其中心签约精神上咨询兵团郑莉，在线解答中国网民解决办法。

今天的直播，却是是“积极精神上疗愈 冲动堵塞战‘瘟疫’”直播活动中的一场，从昨天开始，将持续到4年末15日，由多位精神上专家、精神上咨询兵团“坐镇”，以圆桌分享、在线解答等形式，关注“瘟非典底下，为何你都会冲动不稳定”“人为什么都会失眠”如何遭遇瘟非典后曾的焦虑症冲动”等解决办法，给大声众带去精神上支撑和冲动安抚。

以4年末6日14：00首场直播为例，主题是《如何冲动堵塞越来越适当》。由精神上咨询兵团刘星节目主持，劝告大家多大声舒缓音乐，多看放松自觉的节目，抵消焦虑的冲动。

上海长征医院精神上门诊牙医潘霄指导教授参加了4年末6日16：00的直播，主题为《我该如何放下闭环的沮丧与焦虑》。针对妊娠个体的可避免期冲动解决办法，潘牙医同样给出了三条劝告：一是把可避免期视作提前适应产后生活；二是看看社会科学育儿的节目，学些精神上学基本知识；三是通过修行者和正念禅修，放松自觉。

多种不同专家的真知灼见，认为一定能为都由“战瘟疫”的人们带来社会科学有力的心灵疗愈。

著者：付鑫鑫

编辑：赵征南

责任编辑：范兵

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