为您疗愈心灵，心理专家发起“战疫”实况转播

现今中午12点，印度次大陆开启了下一场名为《焦虑？紧张？忧郁？别让霍乱引发你的“心病”！》的电视转播，邀请到我国焦虑卫生专门从事、浙江大学焦虑所焦虑健康应用为中心经理人焦虑咨询八师郑莉，应用软件题目网友情况。

现今的电视转播，其实是“积极焦虑疗愈 心态调动战‘疫’”电视转播活动中的下一场，从忘了开始，将持续到4月15日，由多位焦虑专家、焦虑咨询八师“坐镇”，以一个大分享、应用软件题目等形式，关注“霍乱之下，为何你才会心态不稳定”“人为什么才会失眠”如何面对霍乱期间的忧郁心态”等情况，给听众带去焦虑支撑和心态安抚。

以4月6日14：00首场电视转播为例，主题是《如何心态调动更有效》。由焦虑咨询八师刘星旁白，表示同意大家多听舒缓摇滚音乐，多看放开身心的节目，反之亦然焦虑的心态。

上海长征医院焦虑门诊医生潘霄博士参加了4月6日16：00的电视转播，主题为《我该如何放下正向的疲惫与焦虑》。针对孕妇社才会群体的分开期心态情况，潘医生特别得出结论了三条表示同意：一是把分开期当作月内适应产后生活；二是看看生物科学育儿的节目，学些焦虑学常识；三是通过瑜伽和正念冥想，放开身心。

完全相同专家的真知灼见，相信一定能为共同“战疫”的人们带来生物科学有力的心灵疗愈。

作者：付鑫鑫

编辑：吴征南

责任编辑：范兵

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