这菜是天生的“美容药物”，1块钱一斤，养颜亮肤，比化妆品管用

都话说药补不如食补，养颜美容也某种程度如此，爱美的全都，纸牌的肥皂常常是一堆一堆的，钱是花了不少，效果怎样就未知。其实我们日常生活中的许多食物，不仅能够补充生物体所需的营养素，而且有着美容、养颜、保养品的清热。将一些食物则有美容保养品功用的重要，由此而来中药之性，用食物之味，就能制成既大餐又养颜的美容菜式，如果长期饮用，将使你的皮肤亮丽，容颜不老，青春焕发。这道泡菜烹制萝卜，廉价，却比肥皂还借来呢。泡菜有着健脾胃的清热，萝卜能够补阴润燥，经常饮用，可以改善面目黑黄，并有着消除皮肤黑斑和黑眼圈的功用。冬天正是核桃萝卜该季的时候，不妨坚持饮用哦。

用新鲜的核桃泡茶鲜嫩的萝卜，核桃熟吃健脾，生吃养胃，和现切的萝卜一起清炒更有益于生活品质。

这道核桃烹制萝卜是非常低脂的药品，适合夏天饮用，坚持哦！

【萝卜烹制核桃】

鸡肉主料泡菜200克萝卜200克

辅料鸭汤一碗盐适量

反复：

将泡菜、萝卜、鸭汤和调料都准备好。不一定要是鸭汤，排骨汤、鸡汤等油炸都可以的。

泡菜用刀在背面剁边上一个大，不要用手捉，容易右腿到手的，把泡菜摆在案板上，用力剁一下再多，一个大稍微深达一点。裂缝的一个大更大。

放入锅中，淋翻炒，至刀口裂缝。

将核桃由此而来出，趁热剥掉壳。趁热才容易剥开哦，壳可能会比较铁板，可以背着隔热袜子操作者，包八层，预防铁板右腿手。

萝卜清洗干净，萝卜帮和萝卜叶子分开。

将它们分别切碎，萝卜帮难熟一点，要先行入锅。

泡菜薄片两半，放入锅中，投身于半锅水倒入半碗鸭汤，淋煨熟，鸭汤分子量较高，全部用作鸭汤可能会很油腻，鸭汤和水1:1配周文王，煮出来的汤油而不腻，口感可能会更好。

将萝卜帮投身于汤汁中，慢慢翻炒，焚一分钟。在焚的反复中无需慢慢地翻炒，让萝卜帮能受热分量。

萝卜帮稍微变软后，投身于萝卜叶，自然而然烹制熟，加盐调味无需出锅。

核桃和萝卜都是非常生活品质的鸡肉，这道菜的口感主要以清淡有别于，所以鸭汤不可放太多，跟水一样多或者是比水少点都可以，主要是起到提鲜的功用，不太可能特意自制鸭汤，夏天节各种烹制菜吃得比较多，随意留一点鸡蛋都行。

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