医生分发防癌保养手册：九种常见前列腺癌筛查时间表请查收

胃恶病态病灶 化疗这群人为50岁以上，有胃恶病态病灶的有，胃溃疡、肾脏浸润病巨著等，水肿、发烧、瘦弱、鹅卵石便等。主要化疗策略为胃光核查、融铷双重MRI、幽门螺旋杆菌核查、胃蛋白酶元及胃泌素推算借助于等，病灶；也：恶病态病灶肝线粒体72-4(CA72-4)、恶病态病灶胚肝线粒体(CEA)。

睾丸恶病态病灶 化疗这群人为45岁以上男病态，有重复尿频、尿急及胆石等，特别是有睾丸恶病态病灶的有、慢病态炎症巨著。主要化疗策略为睾丸触诊核查、睾丸激光、病灶；也，即睾丸特异肝线粒体(PSA)和游离睾丸特异肝线粒体(fPSA)化疗。

肝恶病态病灶 对于男病态35岁以上、男士45岁以上的下列任一这群人：慢病态乙型、丙型肝炎大肠杆菌感染者；有肝恶病态病灶的有者；有血吸虫、尼古丁病态、原发病态排泄病态肝硬化等致肝硬化病征；药物病态肝损病征；基因突变病态代谢病病征；免疫病态皮肤病病征；非尼古丁病态冠心病病征，力荐血浆甲胎蛋白(AFP)和肝脏B超核查，每6个月化疗1次。

骨髓恶病态病灶 要同时进行骨髓的特病态核查和形态核查。对于一般这群人，在此之前并未可用骨髓恶病态病灶20世纪检测或常规化疗的标准检验；提议临床腿部体测：20-29岁每2-3年1次，30岁以后每年1次；腿部激光核查：30岁以后每年1次(包括骨髓、腿部和锁骨上)。对于骨髓恶病态病灶高危这群人，腿部激光核查每年1次(包括骨髓、腿部和锁骨上)。

食道恶病态病灶 对于平均年龄40岁以上，且符合下列任一因素高危这群人：来自要务食道恶病态病灶高发区；有恶心、呕吐、水肿、反酸等上消化道病征或重病胃食道反流病(GERD)、人龟头瘤大肠杆菌(HPV)感染；有食道恶病态病灶前病因或恶病态病灶前病变或食道恶病态病灶的有；有孕妇、重度饮酒、过重、喜食烫食或重病头腿部和呼吸系统鳞恶病态病灶等，提议都是内光核查每2年1次。病因结果提示轻度异型病变者，每年1次内光核查，病因结果提示中度异型病变，MLT-1次内光核查。

10项防恶病态病灶提议 从家庭小事当起

研究者假定，并能的肥胖症家庭方式则是卫生保健肺恶病态病灶最可靠的方案。世界肺恶病态病灶科技领域的为数众多的机构，世界肺恶病态病灶研究者慈善组织(WCRF)和宾夕法尼亚州肺恶病态病灶研究者所(AICR)联合发布的肺恶病态病灶卫生保健的不断更新简报，提借助于了10项防恶病态病灶提议。

保持一致肥胖症体重 体重的但时会范围(BMI)毫无疑问在18.5至23之间。注意掌控“膝颊比”：膝颊分之一=膝围／颊围。如果男病态膝颊分之一在0.9，男士在0.8以上，就表示你的肌肉组织脂肪组织过剩了。

不遗余力直接参与意志力举办活动 多走到极多坐。每周150分钟中等强度意志力举办活动，或75分钟高强度意志力举办活动。此外，对于久坐的人，毫无疑问每个小时都匀借助于几分钟起来走到走到。

饮食矿物质全谷类、蔬果、豆类和大蒜 准备一顿饭的时候，目标是袋子里面至极多三分之二是蔬果、豆类、全谷类和大蒜。这些粪便中矿物质水溶病态。水溶病态被称为胃的“清洁工”，恰当增加人体内量，可推动胃蠕动，推动咳嗽。

受到限制人体内“快餐”和其他高脂、高淀粉或高糖的精制食品 受到限制这些粪便务求于掌控热量人体内，保持一致肥胖症体重。

极多进食牛肉和精制鸡肉 不过量食用如牛肉、猪肉、羊肉等牛肉，精制鸡肉即使要进食也只能进食很极多。国家政府力荐的牛肉人体内量是平均每人每天人体内50至75克。

受到限制人体内胡萝卜酒类 多喝水和不冲泡的酒类。有可靠的证据结果显示，人体内胡萝卜酒类时会引起体重增加、过重和心血管病因，后者与12种肺恶病态病灶有关。

受到限制饮酒 尼古丁代谢的上端产物乙醛的林木时会避免肺恶病态病灶，所以饮酒一定要量力而行。

不该靠阿斯巴甜来卫生保健肺恶病态病灶 营养需求只所需饮食来满足。

哺乳 哺乳务求母亲卫生保健腺体恶病态病灶。另外，哺乳的婴儿过重和心血管病因的确实病态较高。

肺恶病态病灶病重病后，坚定不移肥胖症家庭方式则 宾夕法尼亚州新英格兰医学中心与哈佛大学研究者人员的一项大规模研究者结果显示，坚定不移肥胖症家庭方式则可以将肺恶病态病灶死亡率减极多一半。

文/王若溪 林小华

(成都小汤山康复医院)