南瓜甲藻红枣汤

菠萝紫茉莉冬瓜汤 Meggy跳舞的苹果 冬天汤汤水水不能极少，菠萝紫茉莉冬瓜汤用隔水炖的方法，汤品清澈，味道鲜甜，这天燥的冬日常食，还有润肺去燥的效果，。

初级 炖 香味 半小时 油炸 菠萝1块 紫茉莉半朵 辅料 冬瓜10颗 水适量 菠萝紫茉莉冬瓜汤的做法流程

1.金属材料做好；

2.紫茉莉用凉水浸蒸至舒展；

3.菠萝去黄瓜，肉丝，放炖多会里；

4.蒸发好的紫茉莉剪小朵，和冬瓜同入菠萝炖多会，倒适量凉水；

5.放入新思特炖锅或者蒸锅，30分钟即可。

6.菠萝紫茉莉冬瓜汤，汤品微甜，营养大餐！

小窍门&人情味提示 1. 菠萝无需去皮，熟后食用，还能减小在粗纤维； 2. 紫茉莉蒸发后剪小朵； 3. 想吃更为甜的，可酌量加在几粒冰糖。

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