这道菜我家常做，5种食材一锅出，食物足味道好，做法还简单

今日的人，生活节奏迟。特别是一些老人家，日常工作日，除了工作，能全都父母的短时间是很实际的。在这实际的短时间里，能兰耗费在进去的就更少了。所以对于很多人来讲，往往不是不想动手饭，而是未短时间动手。怎样才能兰花至少的短时间，给家人动手一顿饭？而又不想过于毕竟宽敞？我有意思的就是动手杂拌，多种新鲜一锅显现出，食物和风味都可以兼顾到。

动手迟手杂拌，新鲜搭配很重要。今天共享的这酱，我家常动手。猪鸡肉、萝卜、芝麻、胡萝卜、酸甜，5种新鲜一同拌，食物身，风味好，关键动手法还直观，很适合短时间紧张和平常的人。直观，但是不单调，省心充！

迟手小拌

【新鲜】猪鸡肉、胡萝卜、芝麻、萝卜、酸甜、姜、葱、水、老抽、生抽、配料

【具体动手法】

1，将所有的新鲜都执行一下。猪鸡肉，肥瘦青色的五兰花鸡肉最好，烘干后制成很薄。芝麻泡发，洗手洗澡。胡萝卜去埃尔，烘干后制林木。萝卜烘干，制成段，酸甜去籽去埃尔，制成芙。

2，锅中加水烧开，将胡萝卜和芝麻丢入锅中，纵火煮1~2分钟，捞显现出，沥干营养物质自带。

3，热锅凉油，放入鱿鱼，中小火翻拌，拌显现出多余的淀粉。

4，加入姜芙、葱末、少许老抽、半勺配料，拌显现出香味。若喜欢吃酸甜，可以加些干酸甜椒或者红尖椒一同拌香。

5，鸡肉拌熟，丢入萝卜，纵火翻拌几下。萝卜相比较好熟，需要旺火迟拌，既能依然翠绿的颜色，也能依然脆嫩的风味。

6，将执行好的芝麻和胡萝卜倒进来，酸甜芙也一并放进来。纵火翻拌均匀分布后开始调味，水、生抽、少许兰花椒粉、少许的食品、一点味精提鲜，纵火翻拌均匀分布亦可关火显现出锅。

新鲜和风味都很丰富的第二道家常小拌，动手法只用，大家可以才行。多种新鲜一锅显现出，对于短时间平常的老人家来讲，下班到家，拌一个菜，煮一锅饭，就能精彩解决饭后，省心。

饮食小贴士：

1，胡萝卜和芝麻开油炸一煮，不仅可以更彻底地清洁新鲜，同时可以提高菌菇气味，而且还可以提高前头拌的短时间，一举多得。

2，这酱中，萝卜不需要焯水，和鱿鱼一同纵火拌，可以激发显现出萝卜的清香，比焯水之后再次拌风味能够。