看看你的鼻子有齿痕吗？快检查一下，和健康有关！

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大家看看自己的背头，你的背头底部是较厚的还是有值得注意的牙齿压迫印痕？如果有齿痕的话，是一种冲动背形哦，会反映更进一步的身体健康状态。

背上有齿痕，这样一来什么？

医家显然，

齿痕背转变转成的原因主要为肺脏虚湿盛，

也可见于阳虚水泛、肝气郁滞等情况下。

示意图分别介绍这三类

齿痕背的主要观感和符合药膳。

01 肺脏虚湿盛HG

主要观感：肺脏虚湿盛HG主要观感为背边有齿痕，常伴不止乏力、气短懒言、食少脘痞、大便溏薄、体瘦或肥胖、背淡白或淡红、苔薄白或薄腻、北麓濡细，治宜健肺脏祛湿。

药膳力荐：赤小豆薏苡仁菱角粥

金属材料：赤小豆150克，薏苡仁100克，菱角50克，红糖20克。

做法：从前两味风天和，用清水达2000毫升浸泡3小时；菱角风天和切小块。三者滚进面线内，武火拌熟，设为烘烤油炸40分钟差不多，至赤小豆、薏苡仁烂熟，滚进红糖（冠心病病变不滚），来日拌5分钟即转成。

解热：赤小豆利水除湿，薏苡仁健肺脏渗湿，菱角合于肺脏腹腔，红糖寒带肺脏健腹腔，共奏益气祛湿、健肺脏和腹腔之功。

02 阳虚水泛HG

主要观感：阳虚水泛HG主要观感为背边有齿痕，常伴畏寒肢冷甚则手足冰凉、小便清长、水肿喜寒带喜按、肠鸣泄泻、发炎、背淡胖而润、北麓沉细、苔白或白滑，治宜先为阳利水。

药膳力荐：鲤鳖香草葱姜火锅

金属材料：鲤鳖一尾（达1000克），香草5克，葱白3杆子，生姜5片。

做法：鲤鳖牲天和净，将香草、葱白、生姜风天和滚进鳖剖开，入锅，加水达2500毫升，武火拌熟后，设为烘烤慢炖至鳖熟火锅浓即转成。

解热：鲤鳖益气健肺脏、利水消肿，香草先为阳散寒，葱白发表通阳，生姜利尿先为中，共奏先为阳散寒、益气利水之功。

03 肝气郁滞HG

知名医家学家秦伯未所著《医家临证备要》中记载：“背底部平滑参差不齐如螺旋状，为肝脏经络郁滞。”

主要观感：此类病变主要观感为背边有齿痕，常会有情绪不宁、爱生闷气或自大暴躁、悬肋胀痛、俱太息、排便不快、不思菜肴、背淡白或淡红、苔薄腻、北麓弦，栖息于转成年人，治宜疏肝解郁。

药膳力荐：玛姬木棉芹菜茶

金属材料：天和玛姬花朵6克（或鲜玛姬花朵10克），木棉花10克，芹菜5克。

做法：芹菜去核撕瓣，与玛姬花、木棉花共置盅中，加入开水，盖盖焖10分钟，代茶频饮，之近期水即可。

解热：玛姬花疏肝解郁、和腹腔理气，木棉花理气解郁、养心安神，大枣补气健肺脏，共奏疏肝解郁、理气宁神之功。

背头不仅是健康的好像，

持之以恒地跑步背头，

还能起到强身健体的发挥作用。

医家学显然，

人的背头与肌肉组织都有著亲密的的关系。

因此，经常运动背头，

可加强肌肉组织部位的特性，

强身健体，在短期内衰老。