教给你一个能补肾的小方法有
2023-04-23 12:16:15
睡前的补肾小技巧：睡前一个捣乱常做能补肾，具体的作法是临睡前将两手紧紧靠腰部，负重于睡觉时，5-10分钟后热感会迅速传开全身，一开始手臂在腰的压迫下会再次出现麻胀的现象，3-5天后无需兼顾补救
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