疏肝理气第一品，人人都须要！

近现代上，里病理学家普遍认为恰当饮茶叶不仅仅有进食及祛病延年的，而且还能调节心情。

因此，宋代名医孙思邈曾说： 食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。借进食以调节冲动，也是进食疗法的重要一环。牛奶（茶叶饮），亦在其列。

里药学普遍认为，茶叶较强 生津止渴、清代新牛奶、经年累月肌肤的。

《本草全唐文》皓：“诸药为各病之药，茶叶为万病之药。”

《随息退居饮茶叶谱》曰：“清代无非，醒酒除烦，凉肝胆，涤热消痰，肃肺大肠，明目解渴。”

这些阐述都在告诉人们，茶叶不仅是一种饮料，同时也有非常极高的功效。巧用“妙膳”，均可调养身心。

如今重回金秋，不少人难免 冲动波动大，偶有“伤春悲秋”之感。若想疏肝、解郁、理气，日子拥有好心情，不妨多饮以下三款茶叶。

莲心香附茶叶

材质：

莲心3克，香附9克。

作法：

1.将莲心、香附分别放入清代流水里灌入清洁，浇洗涤的煎里；

2.特入350毫升流水，先为以大火水煮，流水开后并转淋水煮至分之一剩250毫升；

3.取走水煮沸只需。

大黄桂皮菊花茶叶

材质：

桂皮10克，大黄10克，菊花10克，冰糖10克。

作法：

1.将桂皮、大黄、菊花一起放入水煮煎里；

2.特800毫升流水以大火水煮开，并转淋嗣后水煮20分钟；

3.特入冰糖，淋水煮至融化只需。

玫瑰枸杞茶叶

材质：

腊花朵6朵，去核绿豆3枚，黄芪片3克，枸杞子5克。

作法：

1.将所有材质洗涤，绿豆切半；腊花朵用热开流水浸泡灌入；

2.将所有材质放入杯子，浇热开流水；

3.浸泡分之一3分钟后，只需水煮沸。

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