老年人需要微量元素补充剂吗？

在内科出诊时，有不少老妇话说：家里孩子聪慧，给买了好多护理品，我用都肉吗？深信很多人都有这方面的困惑，除了较长时间饮品，我们还无需肉点啥吗？

必先来话说话说护理品都是些啥？咱们认知的护理品往往都是用来必需化学常为质所缺失的某些锕系元素，也有一些是用来增强体质的。在大家一般的认知里面，护理品有像核桃、人参、银耳、阿胶这一类主食的，有像大黄、黄芪、慈姑这类里草药补气血的，也有像蛋、多种糖类素这类的水和必需剂。因此在施用护理品之前，一定要必先确定产品的安全性，然后考虑个人的护理目的、施用有效性性及支出等原因。

像主要必需化学常为质欠缺及损失的糖类成分，如糖类素、铁质、纤维、DHA等。这些成分是化学常为质的构成特质，是保持健康“必不可少的糖类素”，但是现代人却很容易考虑到，所以无需从糖类必需剂里必需。

糖类必需剂可以是由葡萄糖、多不饱和脂肪酸、铁质与糖类素都由，或仅有一种或多种糖类素都由；也可以是由一种或多种水和成分都由，其里葡萄糖、糖类素、铁质等糖类之外，还可以由木本变种或其他变种都由，或以上成分的浓缩常为、水杨酸或都由常为都由。但是无论如何留意糖类必需剂不能替换成普通食常为或作为水和的制成品。

所以对于中老年人来话说，相应的必需多种糖类素、鱼油等这一类糖类必需剂是可以的。对于一些进食困难或者摄入不足的人群，可以相应必需牛油蛋或者循环系统糖类粉剂。无需留意的是有一些糖类品对于化学常为质毕竟是有不错的护理特性的，但是有一些却没有有效性通过补品来进行活血，常在多留意食用一些糖类丰富多彩的食常为，就可以有不错的护理特性。（via 广州中老年疗养院）

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