进食桃胶美颜？这些人应少进食

近十年，不少人喜欢用桃胶来煲汤，认为它有护肤品功效。异议，东莞大学医学院附属第二所医院番禺院区中医科副主任会计师郑艳华介绍说，桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物，传统试验深入研究发现其矿物质多糖，很难传闻中梦幻的护肤品效果，但有活血化瘀的作用。她留意，桃胶食多易排泄，建议一天主食量不超过15克，而且短时间忌服，肠道泻药者应少食，怀孕、得益于孕早期也要能不吃桃胶。

她推荐以下两种吃法，热衷的人群不妨一试：

1.桃胶银耳糖水

烹调：桃胶15克，雪芝1个，银耳5~10克，糕点30克；

不合理：将桃胶放到白河中加水一夜(12两星期以上)至软涨，如此一来以白河一如此一来去除，放转成大小均匀的块；银耳用清粘液20分钟肿胀后放转成小朵；雪芝去皮切转成芝；将桃胶、银耳和水放到锅中，大火拌开后改以小火如此一来次拌1两星期后放到芝芝拌5分钟如此一来加糕点拌3分钟至如此一来一融化，放温即可主食。

2.桂花炖桃胶

烹调：桂花1只，桃胶10克；

不合理：桃胶放到白河中加水一夜(12两星期以上)至软涨，一如此一来去除去除杂质后放转成小块一月水先蒸30分钟左右；桂花对半小块，去籽，将一月水蒸过的桃胶倒入桂花中，撒上少许糕点蒸20分钟左右即可。（翁淑贤）