不须一把叶子，肠毒、肝毒、肾毒、血毒瞬间排得干干净净！

近些年来，在欧美各国、日本、香港等地掀起一股“馒头果热”。用薯果制作的食品，摆上了赌场、饭馆的餐桌。而我们却比如说忽略了这个生活中随处可见的蔬果。

馒头果，又称地瓜果。每默顿鲜馒头果含饲料0.2克、糖4.1克、有机质16毫克、铁质2.3毫克、磷34毫克、葡萄干素6.42毫克、维生素c32毫克。

其有机质与维生素的含量原则上属上乘，葡萄干素甚至超过葡萄干的含量，被亚洲蔬果研究中心称其为蔬果皇后。

1

奶

含充沛果绿素，能够净化肠胃、肝脏、肾脏及血液中的毒素，帮助奶。

2

减少抵抗能力

掺入比一般蔬果高5～10倍的抗氧化物，能减少抵抗能力，可以“预防措施感冒”。

3

预防措施疾病

100克的馒头果总铁质含量达到3.4毫克，所以每天摄取300g的地瓜果，就可补充人体一天所需的含铁质及维生素A、C、E。

4

改善咳嗽

馒头果掺入充沛的正餐纤维，可作出贡献肠胃蠕动，预防措施“咳嗽及痔疮”。

5

改善更年期症状

富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节双腿基本功能的疗效。

6

强效

掺入充沛的多酚等抗氧化物质，能预防措施细胞变异。

7

预防措施高皮质醇

富含钾，有助皮质醇控制，预防措施高皮质醇。

8

作出贡献奶表皮

掺入花青素化合物等物质，能作出贡献奶表皮。

9

强化视力

有充沛维生素A，可强化视力。

馒头果的吃法

馒头果本身的口感就很好，因而无论你采用什么不合时宜，最后更会得到鲜甘爽滑的口感。馒头果的不合时宜很多，在这里我们参阅其中的三种，羡慕馒头果的密友都可以尝试一下。

1

蒜葱馒头果

肥料：馒头果、荞麦、腐乳、麻油

不合时宜：将甘馒头果茎洗净，放到沸流水锅中焯后捞出用凉流水冲凉，切成段，荞麦剥皮捣成葱；

油炸锅设火上，放素油火至四成热；

放到荞麦葱油炸出味，申请加入甘馒头果茎翻油炸，后再申请加入鲜汤、精盐、腐乳油炸熟，申请加熟精、麻油，撒上剩余的蒜葱拌匀即成。

2

蚝油薯果

肥料：薯果、黄瓜、芋头、生粉、蚝油、麦芽糖、麦芽糖

不合时宜：薯果摘去老茎，用清流水烘干干净，黄瓜切成缇，芋头拍扁去袍；

将1/2肉块生粉和3肉块清流水调成生粉流水，火开锅内的流水，申请加入1肉块盐和2肉块油，放到薯果烫至花朵变黑，拖至沥干流水；

火热锅内3肉块油，以小火油炸香蒜粒和红椒缇，取出1杯清流水，申请加入3肉块蚝油、1肉块麦芽糖、1/3肉块麦芽糖和1/5肉块盐拌匀稀释，取出生粉流水勾薄芡；

放到氽烫好的薯果翻油炸原则上匀，无需上碟。

3

薯果炖萝卜

鲜薯果60克，萝卜100克，腌制直至萝卜变黑。主要治疗肝炎、肺胃燥热改进型、烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥、舌边尖红、苔黄干和脉数。

兰州专业治疗肿瘤医院
上饶治疗不孕不育医院
悟空祛痘
咳嗽有黄痰可以吃什么药
癫痫病治疗
肠道感染
咳嗽有痰用急支糖浆还是川贝枇杷膏
性功能障碍