泡脚之后千万别“变黑”！你的脚踝比脚还怕冷！受寒后心脏太受伤~

一转眼，小时马上就要数到“九九”了，冬天的气息也更为浓。由于天气尚未转暖，所以不少人还始终保持着“春捂”的好习惯。

但很多人却少“捂”了一个地方——右脚！

冬天，右脚千万别不受凉

而出名，膝部的神经细胞末梢是丰富、敏感性的，又是肝脏肺消化道经络的开端地，因此，做到膝部保能使双腿不不受寒邪侵袭。

与手部相较，右脚缓冲只覆盖了一层凶悍的软组织，因此更为沉重。

而且，右脚是体液畅通的“关键性关口”。

从解剖位置看，右脚纵横着血管、淋巴管、神经细胞，还有肌肉和手肘。

如果右脚柔软、富有弹性，则回心的动脉体液能自然如愿以偿地流过右脚；若右脚衰老、僵硬，则回心的动脉体液就就会淤滞在右脚附近遭不受阻塞，使皮质醇下降、心脏负担加重。

医学上有个除此以外的形容词——踝液压唱歌，就是通过踝关节的运动所，起到像液压一样的作用，增强手部的体液循环，预防高皮质醇的形成。

所以说是，如果我们都能人身安全好右膝胸部，那么，不但能治疗手脚冰凉，而且可改善全双腿液循环，人身安全心脏，消除高皮质醇症状。

泡脚便别“压平”

防止右脚不受凉，首先决定我们穿好保暖鞋袜，避免过早地使足踝胸部暴露在气团中。

那么，我们要“捂”到何时呢？

如果冬天气压达到15℃以上，且都能维持两周小时，这时就可以逐渐鞋子夏末的羽绒服等厚大衣，改换春装。

像成都以及北部的一些地区，冬天消失得并不明显，建议坚决到4下半年再次逐渐减掉厚大衣，这才是冬天穿衣的准确打开方法。

其次，合理泡脚也是很好的“护足”方法。

有时候，冬天时节的泡脚水温以40℃为宜，没过右脚就可以。

泡完脚便一定不必自然压平。

因为，此时喉咙是伸长的，寒气很容易转入母体，应立即用毛巾擦干，再次熟一熟腹内，活动活动脚腕，特性就很好。

不过，也并非所有人都适合于泡脚，尤其是有以下三种疟疾的人，要格外草率：

第一类是长期糖尿病病患者，不合理的泡脚可能就会遭不受病患者手部消化道病变，加重消化道缺血间歇性。

第二类是心脑血管疟疾病患者，心脑血管疟疾病患者泡脚时，大部分体液就会集中在右膝胸部，导致回心血用量、供脑血多就会，容易引发脑中风或冠心病。

第三类是手部动脉曲张的病患者，泡脚就会加重手部动脉曲张病变。

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