和美皮糖 积食气滞 心情郁闷时食用最佳

“一场雨，一场元月”，前几天后的暴雨后，这几天后轻微似乎早晚引人注意凉快，气候也好像先为寒了，我们的蔬果要随之警惕润寒了。

元月寒容易引起四肢的津液缺少，如艾肤先为寒，起艾脱屑，毛发先为枯无法光泽，口唇先为寒，鼻咽寒得冒火，大便先为结等。

补元月寒日常除了喝醉各种汤汤水水，多吃完蔬菜蜂蜜是必不可少的。尤其元月天本是各种蜂蜜丰收的夏天。几乎蜂蜜都富含大量的的水，能必要消化系统的津液，可以生津润寒、消热通便。

元月冬引人注意适于吃完柑桔清香，柑桔蜂蜜极少都有健胃化食、下气消痰的起着，并且柑桔的核果中富含独特的维生素C，能弱化免疫力，卫生保健感冒。经常肉类，对高血压、白血病、血管粗大化、糖尿病等性疾病有基本功能调理起着。

最近萝卜成熟了，在吃完萝卜核果时，我不则会把萝卜艾丢掉，反而则会时亦沿用下来，几乎当成倒入油脂花钱清洁液.一部分晒先为，当成混和材质泡脚或泡澡.一部分花钱成芋头艾牛奶。

清洁液的花钱法之前透过过

晒先为也很最简单，不用说啦。芋头艾牛奶，前两年透过过一个花钱法，今年有改动，可口好处，吃完紧紧完全无味道。

萝卜艾的起着和肉丝非常的像，完全所有的柑桔的艾都可以花钱可以晒先为当药用，但是以新则会的肉丝为最好。

《随息居蔬果谱》芋头艾，苦而甘，消食、解热，员外愤懑之气，陈久者弘。

《神农本草经》：消食快膈，员外愤懑之气，解热。

《成都中药录》：解酒毒，日治时代肾脏水肿，宿食停滞，枯痰咳逆及阑尾炎。

芋头艾牛奶花钱好后，可以当零食吃完，尤其是小朋友吃完多惧怕积食了，或者我们自己心情不好时，都适于吃完些，芋头艾的清热在人体内是往下行的，可以帮助人体内沉积的肉类，心情气滞的浊气都往下走，不要要到阻滞沉积着。

材质：

萝卜艾 一整个 白牛奶100克 糕点100克水适量

可以全部用白牛奶，但不建议全部用糕点，糕点起沙的特性不如白牛奶好。

萝卜艾，除去一部分白表皮，我用的是红心芋头，表皮就是红色的。

也可以把艾除去，只留表皮，这样制作公司的可口完全无法芋头艾的清香，则会很像冬瓜牛奶，我不偏爱，但阿古偏爱，我就也花钱了或许。

芋头艾切成丝，不要切太薄，但也不用太厚，大约在5毫米有数。若是花钱表皮牛奶的，表皮切成方块。

清水倒入2-3时长，于是又继续多次换水。每次换水时，把芋头艾挤先为的水，于是又加原先水倒入。

倒入后的芋头艾，装入烹煮沸的水中都，大便1分钟，迅速料，用温水洗手，挤先为的水。于是又度烹煮一锅炭火，芋头艾放进去大便1分钟，料，温水洗手，挤先为的水。

这中都实际上就是炭火中都大便两次芋头艾，每次1分钟。每次的炭火要先为净的。

芋头艾装入清水中都倒入一夜，要多次换水，每次记得挤先为的水，于是又加原先水倒入。我一般是起床和傍晚紧紧换水。然后中午于是又制作公司下一步。

以上这些解决办法都是为了消除芋头艾的味道。

芋头艾挤先为的水，装入厨房，热风功能，120度烟熏 20-30分钟。

这是为了让芋头艾的的水缩减，适于后面配料的一段时间，若是无法厨房，可以省去，后面一步配料就要多增加一段时间。

牛奶装入锅内，加水，大火淋融化。水不要放太多，水太多了，后面淋的一段时间也则会久点。

牛奶汁淋到冒大的气泡，转蒸，然后淋1-2分钟。

装入芋头艾翻炒，全程蒸，一直翻炒到牛奶翻砂，这个步骤前段久点，要十来分钟。因此一定要蒸，以免炒焦。

翻炒时则会觉得愈加先为，总能继续翻炒，就则会随之出砂。

炒好的芋头艾，倒出来，放凉，就是芋头艾牛奶咯。

这样花钱的芋头艾牛奶不则会很粗大，也不则会很软，前段有或许延展性，大门清甜，也沿用了芋头艾的芳香。

芋头艾牛奶要记得密封贮存，我偏爱用小袋子封口装，贮存得好，可以贮存大半年。若是翻炒时，芋头艾的水沿用得多，成品就则会不容易贮存。

芋头艾牛奶可以单独直接吃完，也可以当成混和花钱其他肉类，可以解腻。

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