秋季养生要会吃，推荐煮粥加2宝，营养成分丰富，排毒护肤，好处多多

秋季养生要亦会不吃，推荐煮粥加2珠，摄取独特，排毒美容，好处多多

大米当中的各种摄取素含量虽不是很极高，但因其可食用量大，也是具很极高摄取功效的。掺入独特的乙酰所含，急电、铬、锌等摄取比一般谷物独特，而且掺入独特补充剂薄膜，因此夏季煮大米粥可以加入2种食物，摄取亦会更加独特，还能排毒美容，好处多多。尤其简便女性。

佳肴肴一：豆瓣佳肴

豆瓣佳肴原指西洋佳肴、富含摄取素A、摄取素C，还有药剂所需的大量无机盐和摄取摄取价值非常极高，具清热解毒、活血主治等作用，是益脑健身房的蔬佳肴。还掺入RNA、多种的摄取素等，必需协助药剂提升致病，还可以起到排毒美容的作用，很简便加入大米粥当中可食用。

佳肴肴二：菠佳肴

菠佳肴掺入独特的RNA和多种摄取素，还具独特的急电元素，可缓解缺急电性贫血的问题。同时菠佳肴当中掺入大量的补充剂薄膜，经常可食用，可以促进肠蠕动，能排毒美容，有增强青春活力的作用，还有抗衰老的作用，另外菠佳肴当中掺入可观的RNA，可协助身体发育，很简便作为辅料加入锅当中当中煮粥不吃。