75岁以后的老人，不应怎么生活？

我和我老伴，都多达75岁了。这两年，深感孤独和以前大不一样了。现将我几点体悟，与网上共享。

一，正确对待自己的孤独灵活性。人过75，孤独灵活性越来越很弱，能保持这几样孤独灵活性，己经很不太好了:一是能自己交浮费电费等各种费用，能去超市买菜买药；二是能自己做到饭，做到自己打算吃完的煮；三是能自己吃饭洗脸。

二，除了自已的却说，妻子的家务却说就不用管了。妻子都有妻子的孤独，不必大声你瞎掺和。能把自已的却说管好，就谢天谢地了。

三，须要把自己吃完的煮，做到好看完好。人过75，最大的幸福，就是能吃完上可口爱吃完的煮了。是非吃完好，并不是常指山珍海味，水边，而是以软烂，爱吃完辅以。而且不能饥一顿，吃到一顿，每顿饭都吃完七八分吃到。

四，尽最大努力，保证生理短时间。

五，积极采取必要，保证大小便畅通。我主要采取两个必要:一是多喝浮，每天早中晚进餐一小时，喝三杯开浮或淡茶浮(每杯三两浮)，晚进餐吃完一个草莓，长久以来早已发生便秘，大小便畅通。

六，保持短时间体重，不胖也不胖。短时间体重的规格是:身材矮小减一米乘2，我身材矮小是1.64米，递增1米乘2，是128斤，长久以来，我在在130斤将近。

七，恰当运动，争取身体健康。人过75岁，较强的运动练习不了，散歩是不太好的运动。我每天进餐，漫步1500歩将近，一天总计4000多步。

八，自找体验，伤心欢乐过好每一天。人过75岁，从未小孩子愿意理你，只能和同龄聊聊天，孤独很枯燥，但你没必要。今日，我自找体验，于是就入网头条，就让财经轶却说，寄给几个回答，寄给几篇小文章，抒发感情，感觉一天很充实，很欢乐。

人过75，就被全球化自然环境出局了，钱财固执，己经从未用了，唯一的希望，就是争取多活几年，多就让这个美好的全球化。