孩子身体缺钙入冬了身体还不抗冻，多吃酱香佳肴，补钙养胃暖身

十二月过得真快。一夜间八天过去了，但我们不能来使。大雪和二十四节气早已到来。悬崖式吸热较易让人着凉。随着短时间的冷风和大雨，降雪一天比一天冷，不注意就会过敏。而且最近过敏的人越来越多，一定要准备好透气保温工作。冬天冻着的人受不了，要准备好面部保温工作，否则较易冻伤。12锋面蓝色预警，大家一定要警惕。因此，在这个时候，饮食很不可或缺。父母冬天身体缺钙，身体不抗冻。多吃去皮甜，补充钙质，养胃透气。

如今讲解的菜是甜鸭蛋，可以补钙养胃，让你长高，健脑，少生病，不怕冷。中医学忽视鸭蛋有补中益气的作用，鸭蛋的制作方法有很多。甜鸭蛋、鸭蛋汤、红烧等不仅好吃，还具有补中益气的作用。鸭蛋富含铁。经常吃鸭蛋可以理论上协助父母补充钙质，促进骨骼发育，长得低更壮。

鸭蛋富含磷、骨粘蛋白和肝细胞，能理论上促进青少年生长发育，预防学龄前骨质疏松，对健康很有协助。经常吃鸭蛋还可以协助父母滋养中医学，有益肠胃健康，提高病菌，增强体质。

鸭蛋富含铁和铅，能理论上强而有力肌肉和骨骼，促进青少年骨骼发育。鸭蛋中还含有大量的肌氨酸，可以协助父母提高耐心，长时间跳舞也不想沮丧疲劳。如果父母病重，那么可以经常吃鸭蛋，这样理论上地父母增强体质，御寒防病。