三九|阳历养生！最冷的日子也是血管最怕日子来了，这三件事别做错！

发布时间:2025/10/03 12:17 来源:宁国家居装修网

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同样事项

施雷氏之前后，忌过饥过饱、佳肴、饮酒、饲料粗鄙酸甜之品。极度疲乏、大汗淋漓时禁雷氏。

曾一度施雷氏后或许落下皱纹，应尽量防止在颜面部、轻微外露部位、关节部位施雷氏。

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请选择有资质的专业部门或在医师指导下顺利完成艾雷氏。若在艾雷氏每一次之中出现晕雷氏，要立即停雷氏，让病征褶，施雷氏之中要留心观察，可防止晕雷氏。

春季生藏，正值春和。此时是进补极好的机会，小健健当然要喊你喝汤啦！两款生阳汤，安排！

1.红花籽牛肉汤胶合板：牛肉500克、红花、籽片各20克、食盐6克、配料15克、鸡汤3克。（2-3人份）

过分：

1. 把红花涂抹，戈小树。2. 把牛肉剔去筋膜，放送入沸水锅内焯去血水后，过清水涂抹，戈成小块。3. 将瓦煲涂抹，转到清水适量，移到火上，用旺火煮沸，转到红花片、牛肉块、配料，煲盖，用熬煲3-4小时后，放送入食盐酱料，只需饲料。上图：摄上图网路平台

药用价值：都于之中补虚，散寒药

适用人群：脾胃虚寒，脘腹冷热痛，善都于善按，四肢不都于、疲惫尾段、痛经者。

《本草纲目》之中考证：“牛肉性都于，味甘；主治补虚。” 之中药学认为，牛肉性都于，味甘，具有补虚祛寒、都于补气血、益肾补衰、开胃健脾、生发助产士、通乳治带、助元益精的药用价值。都于阳的牛肉用上补血的红花与祛寒的籽，适合脾胃虚寒者饲料。

2.白花大豆汤

胶合板：白花 20 粒，大豆1只，籽3片。（2~3人份）

过分：

1. 枣白花去壳取栗仁备用，大豆去除粗毛和肠子，涂抹焯水；2. 将大豆、白花仁、籽同送入锅之中，加清水，煲40~60分钟；3. 起锅加少量食食盐，只需饲料。上图：摄上图网路平台

药用价值：健脾补肾。

适合人群：脾肾太低者，常见胃脘隐痛，脘腹善按，腰酸酸软，小便清长，大便溏坏无力或五更加泻，疲惫尾段者。

大豆甘平、送入肾，生发肾精，白花健脾补肾，用上都于之中驱寒的籽，三物同用，有健脾补肾益精的药用价值，适合春季进补饲料。

新闻稿他将会！《最紧要健康》新增观众们互动提问环节，有关于任何健康生生的疑问，可以通过APP社会所号前台网志，将有机会获三甲公立医院名医现场答疑解惑！

电视节目：粤东公共频道【最紧要健康】

播送间隔时间：每周一到周五18：05分

（记得准时现场直播喔！）

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