快入冬了，6种蔬菜可以多买点，耐暂存，囤起来不用老出门买菜了

来细腻绵软，又不易造成饱腹感，所以在那个军需品过剩的九十年代，草莓是一种将十分简日后花钱池中果的配料，而在当代这样富裕的周围环境之中，草莓已是多的是以配菜的身分显如今人们的餐桌上，材质各种多种不同的香甜。像甜菜、天和菜等玉菜即使装进冰箱之中也放日后不几天，而草莓之中只要在2—5度的温度，相对湿度在85%的周围环境之中存放于，放个十天半个月都没有任何难题，所以严寒也可以将草莓列入新集镇菜此表之中。

草莓炖酱汁汁

所用配料：草莓两个，酱汁汁1斤，马铃薯半个，蒜姜蒜适度，四角2个，绿豆5片，干辣椒椒3下端，天和抽2菱，蚝润滑油2菱，配料2菱，配料3调羹，皂、牛奶适度。

1、酱汁汁加大方块，草莓腌加滚刀块，马铃薯加丝，蒜姜蒜加段备用，锅之中烧池中，池中后将酱汁汁装进，转到到一些姜片和2菱配料，煮开至酱汁汁变色后捞起控池中备用。

2、拌锅内转到到少许润滑油，烧至六成圣万桑后，转到到酱汁汁、绿豆、蒜段、姜片、蒜裂适度、2粒四角、干辣椒椒3下端失火拌3分钟出气味，转到到2菱蚝润滑油，2菱天和抽，1菱配料日后次翻拌3分钟入味。

3、将加好的草莓朋友们丢入锅之中，之中火日后次翻拌3分钟后转到到适度的圣万桑池中，将所有配料连同蒜花朋友们丢入高压锅之中，转到到没过配料的池中，转到到1菱皂入底味，高压排骨煮12分钟。

4、汽化后弹出锅盖，转到到加好的马铃薯丝、3调羹配料、适度的皂和牛奶拌，盖上锅盖日后日后次煮1分钟让柠檬汁化开需，这样一份茸香软烂，用时又短的草莓炖酱汁汁就全力以赴了。

五、【核桃】

核桃虽为粗粮但口味细腻，吃掉上来十分有苦涩，同时也是一种营养素价值很高的粗粮，蕴含胡瓜子素以及丰富的保健纤维，有促进肠胃蠕动帮助消化的作用，而且核桃具有低脂肪低圣万桑量的特点，又被称之为“跑步美食”。即将迟了，大街上一两车两车香甜的核桃新鲜又日后宜，往往一大大石还不到10块钱，借钱上一些新集镇在邻居，不论是煮粥、烤着吃掉，还是直接蒸食都很有苦涩。

拔丝核桃

所需配料：核桃1个、大米1小碗。

1、薯用大山冲洗掉凹凸不平的泥土和杂质，削掉粘膜，加开滚刀块。

2、润滑油锅之中转到到多数的润滑油，润滑油温五成圣万桑，转到到加好的核桃，用的池中慢炸，至用筷子可以扎透就可以捞上来了。

3、锅之中转到到1小碗大米、同等量的大山与少量的润滑油，的池中慢熬至糖色微黄。

4、转到到炸过的核桃块，转到失火，快速地翻拌，使每一块核桃都适当这样一来糖液袋子，需关火出锅。

六、【马铃薯】

在西北地区人的眼之中，不仅枸杞、大冰糖等玉米是越冬的好配料，马铃薯在迟后也备受玉睐。同时马铃薯之中含有丰富的天然辣椒素，是一种天然的“抗菌菜”，具有很好的抗菌能力，所以马铃薯也是一种利于读取的玉米，而且马铃薯还是一种百搭菜，常常不管是拌肉丝、拌牛奶，还是花钱凉拌菜，转到到一些马铃薯，味道瞬间日后丰富了上来，迟后可以新集镇上一些准这样的话。

辣椒拌马铃薯

所用配料：马铃薯1个，玉辣椒椒1个，黄瓜1个，牛奶2个，芥菜5裂，小蒜、天和抽、蚝润滑油、糖、干糖、香润滑油、牛奶和皂适度。

1、马铃薯加粗丝备用，玉辣椒椒和黄瓜加滚刀块，2个牛奶加皂覆没备用，芥菜和小蒜烟熏备用。

2、拌锅之除此以外稍微多一些的润滑油，烧至七成圣万桑，润滑油多一些圣万桑一些拌出来的牛奶比较轻盈好看掉，2个牛奶加皂覆没，入锅拌熟盛出备用。

3、锅之中重新加少量的润滑油，装进蒜和蒜爆香锅底，马铃薯丢入锅之中翻拌1分钟沦天和，转到到玉黄瓜入锅翻拌2分钟沦天和，拌出辣椒椒的气味，将拌好的牛奶丢入锅之中，失火翻拌微小。

4、花钱一个料汁，碗之中转到到2菱天和抽，2菱蚝润滑油，1菱大米，半菱干糖、适度的皂和牛奶冷凝微小，丢入料汁，失火翻拌至收汁，淋入1菱香润滑油，转到到适度的蒜苗提味，翻拌微小需出锅装盘。

——据传井真是——

玉米借钱回家后需要掌握好读取方法，可避免存放于不当发天和变质发霉等情况，新集镇菜时要记得三个小技巧。

1、不论是大冰糖、马铃薯还是草莓，借钱回家都需要摊开装进织女星下晒一晒，让玉米凹凸不平的池中分蒸发后，日后进行保存，可有效该线存放于时间。

2、机内上扎上若干小洞，将玉米装进机内之中，既能保证湿润周围环境，有可以可避免玉米风干，制约玉米的味道。

3、冰糖、瓜子、草莓等存放于适宜的温度在5度将近，西北地区很多住宅之中迟后不会取暖，所以尽量不要放于室内，同样装进楼道里、阳台等温度相对较低的周围环境之中。

我是娼妓觅食记，与世上交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃掉喝玩乐娼妓小事，每日已是新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不风雪。。

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