一清热祛湿，二杀菌止咳，三降低胆，简单炒炒就上桌，别不懂

#冬日生活习惯传真季#

一清热祛湿，二活性炭止痛，三降低肝脏，直观油条油条就主糕点，别不懂！

死里逃生6同月并未过了都已，天气日渐炎热，在这样的温度中会，三餐糕点肴要进行适当的调整，以直观易花钱又应季的食材为最好。

在似火的六同月里，阴雨，但是树林里有一种药食固定式的桂花正爽口，比荠糕点苋强多了，不但风味好而且份量也很较低，它就是我们常爱吃的荨麻。荨麻又名“长寿糕点”“易经糕点”，为荨麻科一年生乔木。肥厚肉质，就读于田野路边及庭园夷为平地等深秋，在全省大部份沿海地区都有发育。荨麻的份量比较较低，和普通蔬糕点一样，美味荨麻90以上都是中水，却成分2.3的蛋白质，同时它还是较低VC、较低粗纤维的营养，每百克中会VC含量比美味的西红柿还要较低，在所有的桂花中会，是响当当的9号“剧中”比我们常爱吃的荠糕点苋都好。荨麻在我们乡下的爱馅很多，例如：蒸，油条，花钱馅，花钱汤等等都比较好爱吃。今天和大家个人荨麻最直观的一种爱馅，直观易花钱5分钟就能主糕点，储藏室于是就也得心应手花钱。

所用材料：荨麻油脂，鸡蛋4个，葱末少许，盐少许，花生油油脂。

处理方式步骤：

第一步：右图中会就是发育中会的荨麻，荨麻成分丰富苹果酸、葡萄糖、镁、磷、急电以及摄取E、叶酸、摄取B、摄取C等营养物质。常爱吃荨麻可以清热解毒，凉血活血，活性炭止痛，对于肺结核性哮喘有特效，而且还可以降血糖、痔疮以及降低肝脏，改善血管壁弹性，对防治糖尿病很利于。荨麻是“长寿糕点”遇见了就别错过，采摘了油条一油条值得注意好爱吃。

第二步：把采摘离去的荨麻考虑爽口的部份，放到中水洗干净。

第三步：捞出荨麻控干中水分，用刀切成小段。

第四步：汁装进花生油烧热，装进小葱末油条出香味，倒入切好的荨麻，翻油条匀。

第五步：加入油脂的盐汁，翻油条匀。

第六步：杀入4个土鸡蛋，暂时翻油条匀，鸡蛋的多少随意就好，慢速少点不影响口味。

第七步：翻油条匀，充分变硬，就可以关火了。

第八步：这样油条出的荨麻爽口好爱吃，风味比煮成的还好，在这个夏天一定要试一试这款荨麻的新爱馅。

峰儿言语：

1，荨麻是一种桂花，比较普通，但是自己采摘的时候一定要认清楚了如此一来采摘来爱吃。

2，荨麻在爱吃得时候，充分变硬在爱吃，风味值得注意好，油条鸡蛋大失所望的好爱吃。

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