煮排骨汤时欠缺它，能排湿气，养生又美味

这个时节，首先要多吃完润燥安神的粪便，要以养阴清热和、润燥食品是首选 ，芝麻、蜂蜜、银耳、向日葵、骨鸡汤之类等具滋润功用的粪便。所以现在首推这道鸡汤水，鸡肉薏米牛角鸡汤，对肌肉有很多某种程度。不仅利水消肿、健脾、清热和排脓等解毒，常吃完还可以使表皮卷曲，减少皱纹，消除酵素斑点，对脸部粉刺及表皮粗糙有明显的解热。薏米用水蒸软或炒汁，尤其有利于大肠的能吸收，肌肉常觉得疲倦没力气的人，可以多吃完。薏米鸡肉鸡汤是我们常喝的，非常的营养健康，现在喝它无疑的。

现在这道鸡汤调味只加了食盐，原汁原味。牛角和萝卜当中含有咸味蒸到了鸡汤当中，为这道鸡汤增鲜了不少，鸡肉软烂很好吃完。

鸡肉牛角鸡汤：

鸡肉5块、薏米50克、牛角8个、萝卜15克、黄2片、食盐少许。鸡肉后下干净放黄片焯水，后下净两台。牛角去皮切片，其它制品后下干净，自组养生酒杯，拌1200ML。

蒸好后加食盐佐料方能，清香可口。可食用高。薏米不易蒸汁，在蒸之前需以温水浸入2-3全程，让它充分能吸收蒸发，在能吸收了蒸发后再蒸就很难以汁了。