深秋养生正当时，不妨多吃此食物，降压减脂，排毒清肠，早吃早好

眉豆

眉豆并不的独特，它不仅可以来作主食，也可以当做豆类，甚至可以来作嫩叶来食用，它富含多样的营养，还有并不多种的，人体所需要的类型，值得注意蛋白质，钙钾急电等，它富含很多样的基质，可以很好的降压减脂，排毒清肠，除了这些食疗功用以外，值得一提的是，它还可以有效率的增强体质的功用。

人参果

人参果又称香艳梨，富含多样的胆固醇和人体所需的钙，可以美容养颜、生津止渴。还含多样的硒类型和胆固醇C，能增强活力，降低免疫力，含水份很足，经常食用，可降低人体津液和水份，带有生津止渴的功效;另外人参果中硒类型含量之高，在豆类、蜂蜜品种中异常相似。可以增强机对营养不良的抵抗力。

梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养多样，补水又美容，因此成为不少男性欣赏进食的蜂蜜之一。能促进胃肠排泄，使积聚在细胞内的有害物质大量排出，避免便秘。富含糖体、鞣酸、多种胆固醇及微量类型等化学物质，带有祛痰止咳、胺类、渗入血管壁等功效。梨富含较多糖类物质和多胆固醇，对肝脏有一定的确保功用。