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暑期居家，注意用眼医疗卫生

发布时间:2025/08/21 12:17    来源:宁国家居装修网

大河健康报记者 曹聪

河南省保健健康职提醒，成人用为学习娱乐要注意用眼保健，连续阅读或书写30分钟~40分钟，至少如常10分钟，可通过俯视、认真眼保健操等更为严重眼疲劳。看电子屏幕时保持稳定尽量用眼距离，最好与电脑屏幕距离将近1臂，与电视新闻距离将近3米。

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