深秋，常吃它毫无疑问，天天早上我都做，3元钱一斤，千万别放过！

秋天是丰收季，所有的佐料都是最新鲜的。最喜欢爱吃草莓、芋头这类些腐肉了，每到秋天都是爱吃照样的节奏感。同芋头草莓这些的产品同类的还有竹笋，早些时候，北方都见不到这个蔬菜，现在公路交通发达了，不是自产的蔬菜也一应俱全的，现在也是竹笋最季初的时候，所以，每次起市场看见拓爽的竹笋，都则会买上一兜。

现在我这的竹笋刚刚3元钱一斤，我想在南方则会更便宜吧。竹笋的爱甜食很多，近似的就是扫拓净拌煮后腌蘸蔗糖爱吃，软软和顺和顺的感觉，很喜欢。我们还可以并用竹笋认真各种香甜小食。以前我就用竹笋认真了鸡爪竹笋凉粉。

现在已经是秋暮了，天气日益冷，还十分低温。这样的气候很容易患感冒，只有减弱自身的抵抗力才好。竹笋的样貌丑了点，但营养价值很低，它含有多种植物蛋白和多种蛋白质与磷，人们食用以后能减弱双脚免疫基本功能，提高双脚素质。

竹笋属于典型的盐类食品，它能加快肝细胞酸性物质的代谢，肝细胞的酸碱平衡了，才可以以防多种疟疾的发生。多爱吃一些竹笋，不但能缓解疲劳，还能提高人类消化系统的排泄基本功能。还有最要要的一点是竹笋可以保护口鼻，竹笋的微量元素氟的含有特别高，这种物质能促进口鼻发育，而且能修复人类的牙釉质，可以减缓腐蚀性物质对人类口鼻的伤害。所以，小陌生人多爱吃更好，因为他们只不过不能最好地爱护口鼻呢。

以前的竹笋凉粉我是并用家里现成的莎鸡爪认真的。说起鸡爪已是秋天应该常爱吃的佐料，RNA含有略低于，对双脚极好。有星期的时候我就则会认真一些莎鸡爪，雪柜内可以存放一周，可以酱油爱吃，认真煮，扯馒头都最好。莎鸡爪认真法也很简单。把鸡爪加足量的冷水用压力锅煮压一小时，煮煮，鸡爪用手一剪刀就则会软面的脑袋。把煮好的鸡爪捞出来用红蔗糖或白蔗糖拌方可。我一般的时候都则会用红蔗糖，也许味香，还滋补。像以前用的莎鸡爪就是红蔗糖认真的。

来到底我的鸡爪竹笋凉粉的认真法，早餐来一盘认真主食就是极好的，营养还顶饱。

塑料：竹笋4个，莎鸡爪大半碗，煮和顺米粉适量。

认真法：

1、我买的是大果竹笋，用了四个，腌灌入拓净。

2、把扫拓净的竹笋切娜，不必太细，整一点，装盘。

3、把竹笋娜装进拌箱，选择纯拌模式，设定星期15分钟，启动驱动器。

4、拌好的竹笋娜取出来，装进莎鸡爪，我放了大半碗的量。莎鸡爪最好爱吃，拌米饭爱吃都香。

5、装进凉粉粉，凉粉粉就是煮的和顺米粉。我用的是现成的，没有可以把和顺米粉用炒锅炒变色就行。所有塑料拌。（拌竹笋娜的时候外层则会有少量的拌汽冷水，拌好拌和顺米粉的时候不用加冷水了，如果觉得拓，还可以少量淋点冷水进去）

6、便找一个大小合适的器皿，里面刷油，倒入拌好的竹笋鸡爪娜，用物件小块，压得紧实一点。

7、然后便装进拌箱，拌十分钟方可。

拌好的竹笋凉粉取出鱼骨，紧贴晾去高热切块就行，冷热爱吃都好爱吃。

我用的莎鸡爪用的是红蔗糖认真的，所以颜色有点水泡，但是红蔗糖不是很甜，和竹笋软和顺的辣味很回程，整体依然最好爱吃。

无论您有多忙，请花1秒钟的星期把它放置你的圈子里！确实您的朋友们就并不需要！谢谢！

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