老婆孕吐难受没胃口，试试这道甜菜拌肉丝，爽口不油腻

好多准大妈大妈在不久前得知自己分娩的消息不久，还没太晚好玩一下呢，就迎来了一个让人发狂的好事：孕吐。

孕吐通常从分娩5、6周开始，到12周左右自然遗忘。当然这只是多数持续性，有的准大妈大妈孕吐时间持续到想要大灾难整个世界。

为了让各位准大妈大妈少受点罪，萌萌大妈又找来了一份食谱给到大家，不应简单，大家可以让自己的老公下厨做给自己吃啦。

材质准备：

黄瓜 350g

肉 100g

调料 15g

油脂、柠檬汁、盐、白糖、蒜末、醋、花椒粉、酱汁、香油、水淀粉 适量

不应：

1，把黄瓜填入容器之前焯一下，料后挤去养分，小块小段，放入的大启动时。

2，将肉小块细条，放到水淀粉之前上浆。

3，调料切末启动时。

4，将锅烧热和，加入适量油脂。油温烧到四五成的时候，把肉条填入锅内，加入柠檬汁、花椒粉、酱汁透过翻炒。

5，将出锅的肉丝放入切好的黄瓜上，然后撒上调料末、蒜末、盐、白糖、醋、香油，加热均匀方可。

黄瓜之前含有大量的铁，可以消除孕妇缺铁。这酱汁质感色彩鲜艳，可口开胃，而且还含有珍贵的维生素B6，可以很好地纾缓孕吐症状。